W r a p p e d 2 0 2 5
Heb je even? Want 2025 is een jaar waarin maken, ontmoeten, verdiepen en vernieuwen voortdurend mijn wereld bruisend maakt. Tijd voor een zo compact mogelijke (een aantal mooie momenten) en rijke terugblik.
Laat je meenemen langs mijn 5 kernwaarden die me elk jaar weer richting geven. En vaak ook elk jaar weer een andere focus hebben of veranderen.
1. Stabiliteit
Stabiliteit is geen stilstand, maar een stevige basis. Mijn lief is hierin ook een voorbeeld. En vanuit mijn eigen gegrondheid werk ik met veel verschillende organisaties / corporates en dat kan alleen als de basis goed is.
Geen truc, wel een tip: Wil je een visualisatie-meditatie voor meer stevigheid? De Bergmeditatie bijvoorbeeld, kan je stabiliteit en kalmte geven, op momenten dat je het nodig hebt.
Ook mijn roots (mijn wortels) geven stabiliteit. Indisch zijn, samen zijn met familie, de Enschedese community en ook the Melati girls. Een groep Indische vrouwen die ik een aantal jaren geleden heb leren kennen tijdens een Systemisch Werk 3-daagse in Nijmegen. Weten waar je vandaan komt, maakt het makkelijker om je vrij te bewegen in het nu. Of niet Audrey, Bianca, Dagmar, Gladys, Kyra, en Suus. Ook dit jaar heb ik mij systemisch ondergedompeld bij Gladys, Suus en Dagmar. Confronterend en verhelderend.
2. Actueel zijn
Nieuwsgierigheid houdt me wakker. Dat zit in het aard van het beestje en mijn 16-jarige zoon Ro is hierin ook een spiegel. Zijn vanzelfsprekendheid in, in het NU zijn maakt ook dat ik nog meer up-to-date blijf terwijl ik hem vaak ook de originele versies of inspiraties laat horen. Kan ik dan niet laten. Los van muziek is opvoeden natuurlijk altijd voelen wat goed is.
Ik werd verliefd op een nieuw apparaat; dat resulteerde in even stoeien met een Elektron Digitakt 2 en uiteindelijk kiezen voor de Ableton Push 3 standalone met uitleg van Tineke. Onder de indruk zijn van een nieuw instrument geeft onzekerheid omdat het niet meteen gaat zoals ik het zou willen maar de vlinders winnen, gelukkig. Volgend jaar meer over hoe ik Indische klanken wil vermengen met elektronische beats and vibes.
Vanity en The FEM DEM-community spelen een grote rol in mijn muzikale reis. Het vijfjarig bestaan bij Open Source Radio in Nijmegen, songcamp producersweekend bij Stroom in Deventer, en In the bubble zijn bij Brut met zoveel getalenteerde femxles, DJ’s, producers, engineers. Workshops, gesprekken over roots, identiteit, wat er nu speelt en de toekomst. Actueel en vernieuwend zijn (toekomstbestendig) betekent voor mij: blijven leren, blijven luisteren en blijven voelen, altijd met een frisse blik of a beginners mind, zoals ze dat zo mooi in het Engels zeggen. Vanity, wat jij hebt aangewakkerd in Oost-NL (en daarbuiten) is groots. Zo blij dat ik deel ben van deze community die continue aan het evolueren is.
3. Creativiteit
Creativiteit is mijn natuurlijke staat van zijn. Dat heb ik van beide ouders en vooral mijn moeder meegekregen. Zij liet me zien dat maken rust en vrijheid geeft. En creëren brengt je instant in het nu, in het moment. Dit jaar kreeg dat vorm in digitale kunst en collages maken, o.a. i.h.k.v. Enschede 700 jaar; grote werken om de verjaardag van Enschede in beeld te vieren. En collages waarin ik in het werk van Henry Matisse ben gedoken en Alors on danse maakte met een nominatie voor Krabbe zoekt Matisse. Een cadeau. Het weekendje exposeren bij Prima Pony in Enschede met (oud) AKI’ers voelde ook als thuis, net als de Finals van de AKI, heel vertrouwd.
Creativiteit vond ook weer haar weg naar het podium. De theatershow in Schouwburg Hengelo van Vocal Group XXL, waar ik gast DJ was, was indrukwekkend: housemusic, breakbeats en jungle verweven met de krachtige en prachtige stemmen van, wat mij betreft het beste koor van NL inclusief de mooie arrangementen van Rogier IJmker. Een bomvolle zaal, een gedeelde adem, beats en zang die elkaar naar een ander niveau tilden. Wat een spannende en waanzinnige ervaring!
Als DJ was het meer dan ooit een heerlijk jaar, en dat begon met RMTNext waar ik samen draaide met SIM1 en Vanity, op het Van Heekplein de 1e Enschede Fashion Show opende met soulful discohouse en een back to ’t Bölke-set met houseclassics draaide op CDJ 3000’s waar ik eindelijk dingen kon doen die destijds in de jaren ’90 met de apparatuur van toen niet zo makkelijk lukte vooral omdat ik vanaf vinyl draaide; gekke loopjes voor een nog dynamischer avond. It brought back good memories én was nieuw, tegelijk. Echt het toen naar het nu gehaald.
Koningsdag in de Walstraat vanuit Café Stonewall: niet alleen 3,5 uur housemusic en disco laten horen maar ook ABBA en alle queer anthems uit de jaren ’90. Hèt straatfestival met dragqueens en heel veel feestende en dansende bekende gezichten. Uit je hoofd, in je lijf, dat is dansen!
Mijn partner in crime wat muziek betreft is Eric. Zo vaak ben ik Upstairs @ Eric’s te vinden om tracks te digitaliseren, strak te trekken, te draaien op zijn state of the art gear en als hij weer iets tofs heeft ontdekt, kan ik ermee spelen. En geeft hij de technische ondersteuning als dat nodig is bij een gig.
4. Sociaal leven
Mijn vader had ‘sociaal zijn’ als levenshouding en een goed sociaal leven met mijn moeder opgebouwd toen ze in 1956 naar Nederland kwamen, gezien de oorlog in Nederlands-Indie en onafhankelijkheid van Indonesië. Er ontstond zelfs een community met mensen uit de streek de Minahassa (in Noord-Sulawesi, destijds genaamd: Celebes) om het Indie dat zij moesten verlaten en waar zij tot die tijd een goed leven leidde, als Indo-europeanen, toch een beetje naar Nederland te brengen.
Ze zorgden voor betekenisvolle relaties en verbinding met anderen, wat essentieel was voor hun mentale (alles achterlaten) en ook fysieke gezondheid (dansen was een must), omdat het steun, plezier en een ‘sense of belonging’ gaf. Het gaat niet om het aantal contacten (alhoewel ze met velen waren), maar natuurlijk om de kwaliteit ervan, zodat ze zich senang en veilig voelden om zichzelf te zijn en te kunnen delen. Vooral makan makan als teken van verbondenheid en een manier om hun liefde te tonen.
En omdat we allemaal zo’n vol leven lijken te hebben kies ik er steeds vaker voor om TIJD cadeau te doen in plaats van spullen. En gelukkig mag ik het ook vaak ontvangen. Een hapje eten, (bij)praten, en zelfs dansen om echt samen te zijn. Als spontaan idee daarom dit jaar mijn verjaardag gevierd bij RMTNext met Vanity en LUW als DJ’s en familie en vrienden uit het oosten des lands in het Rijksmuseum, was puur genieten.
Bij KunstWerk en ART NEXT DOOR hebben mijn nicht Kylie Bollegraf en ik dit zelfs doorgetrokken naar samen werken. Wij landden met ART NEXT DOOR telkens in een ander stadsdeel van Enschede. Waar persoonlijke verhalen, soms rauw, soms zacht, en altijd echt, worden gedeeld in foto’s inclusief een expositie aan het eind van de maand. Het werken met de verschillende mensen met verschillende achtergronden in de wijken is daadwerkelijk verbindend. Kylie, hoe tof en vertrouwd is het om dit samen te doen!
Zelf kosteloos meedoen ? In januari 2026 staat stadsdeel Centrum centraal. Woon, werk of leef je daar? Pak je camera en vertel jouw verhaal bij ART NEXT DOOR. Ik kijk er naar uit om samen te werken.
Meer info: https://www.kunstenwelzijn.nl/artnextdoor/
5. Wijsheid
Wijsheid vraagt om vertraging. Om te blijven oefenen. Jotika Hermsen is hierin al jaren een belangrijke lerares voor mij. Dit jaar stond in het teken van Insight Dialogue, retraites (vreugdevol ouder worden), meditatiedagen in Heino waar ze vorige maand afscheid heeft genomen en eindelijk met pensioen is. Welverdiend op je 93e, lijkt me. En toch ga ik haar missen, ze heeft geen idee hoe belangrijk zij is in mijn ontwikkeling als trainer, coach en überhaupt als mens.
Daarnaast een verdiepende retraitedag bij Radboud UMC in Nijmegen binnen laten komen met Bart van Melik en een 7-weekse cursus Insight Dialogue bij de landelijke organisatie die me steeds meer bewustwording geeft om ook weer door te geven.
Insight Dialogue heb ik ook toegepast bij de Zomertoer van Concordia. Als mindfulness coach begeleidde ik deelnemers door de expositie. Met aandacht bij jezelf en de kunstwerken als anker tijdens de meditaties. Veel deelnemers (her)ontdekken een kunstruimte als plek om te ontladen en op te laden zoals bij de Batterij in de binnenstad. Een plek om even te zijn, in de volheid van de dag.
Maand van de filosofie: Zondag 19 april 2026 komt er weer een mindfulness & kunst-moment in Concordia (Langestraat 54 Enschede) met Kunstfilosofie als basis en yours truly als mindfulness coach. Info volgt dus houd de agenda in de gaten.
Via house of mindfulness .NU begeleid ik particulieren en mensen in organisaties / corporates in gedragverandering, emotieregulatie, persoonlijk en duurzaam leiderschap. Sinds de zomer ben ik ook verbonden aan MO-netwerk met Sabine. Het doet me goed dat mentale gezondheid steeds serieuzer wordt genomen, niet alleen voor prestaties, maar voor het leven zelf. De urgentie dringt steeds meer door in onze samenleving.
Hoe blijven we mentaal lenig? Daar wil ik graag mijn bijdrage aan blijven leveren. Inmiddels al bijna 10 jaren als erkend MBSR & MBCT trainer en als coach al 20 jaren..
En nu… 2025 afronden, vertragen, verstillen, verzachten, vakantie.
2025 was en is een mooi jaar mede dankzij jullie. Dus wat mij betreft zien we elkaar terug in 2026. Dank je wel, weer. “Jullie geven kleur aan mijn wereld.”