door Gill Bollegraf | jan 20, 2025 | 2024, Ervaring opdoen en delen, Pauzeren zonder broodtrommel
“Peace. It does not mean to be in a place where there is no noise, trouble or hard work. It means to be in the midst of these things and still be calm in your heart.” Elk moment is een nieuw moment om opmerkzaam te zijn en aandacht te geven aan jezelf en je omgeving....
door Gill Bollegraf | jul 15, 2021 | Burn out, coaching en trainingen, Mindfulness, Mindfulness in organisaties, Mindfulness online training, MINDFULNESS TRAININGEN, Uncategorized
VOORPRET De laatste weken ben ik, net als velen onder ons, aan het afronden en heb ik voorpret vanwege het lekker-weg-in-eigen-land-vooruitzicht terwijl het ook doorwerken is om het e.e.a. deze week te voltooien zoals een nieuw 8-weeks programma voor leidinggevenden...
door Gill Bollegraf | mrt 25, 2018 | Mindfulness
Mindfulness of Bowlen? Bij deze een genuanceerde wetenschappelijk onderbouwde reflectie op een publicatie waarin terecht kritisch wordt gekeken naar de kwaliteit van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness. Dat mindfulness-based programs effectief zijn en...
door Gill Bollegraf | nov 9, 2017 | Mindfulness, MINDFULNESS TRAININGEN
Ssst… IEDEREEN IS WELKOM OP ZONDAG! Een dag voor jou. Even niet naar buiten gericht zijn maar pure tijd voor jezelf. Voor deelnemers van de groepstrainingen is de 1-daagse ReTreat / Stiltedag een wezenlijk onderdeel maar je kunt je ook los van een training...