door Gill Bollegraf | jan 20, 2025 | 2024, Ervaring opdoen en delen, Pauzeren zonder broodtrommel
“Peace. It does not mean to be in a place where there is no noise, trouble or hard work. It means to be in the midst of these things and still be calm in your heart.” Elk moment is een nieuw moment om opmerkzaam te zijn en aandacht te geven aan jezelf en je omgeving....
door Gill Bollegraf | dec 30, 2024 | Ervaring opdoen en delen
Wat een jaar! En wat veel mooie opdrachten & heerlijke hoogtepunten. Ik heb genoten samen met jullie! bij DNA | DE NIEUWE AANDACHT Samen met Marion Bouwhuis een jaar lang mediteren & yoga beoefenen met wisselende en vaste mensen in groepen, aan de hand van...
door Gill Bollegraf | apr 17, 2018 | Burn out, Mindfulness, MINDFULNESS TRAININGEN
Euh… het is geen typefout, alhoewel het vaak wel zo gaat als ik Mindfulness in wil tikken en dan zie dat er Kindfulness staat! In feite is het om het even. Mindfulness = Loving Kindness. VANDAAG IS ‘LOVE YOU-DAY’ Volgens mijn oudste zus. Toen ik vanochtend mijn...
door Gill Bollegraf | apr 4, 2018 | Mindfulness
IK BEN GILL …om een lang verhaal kort te maken… Ik houd van parabels, korte verhalen, het liefst uit verschillende culturen. Vlak voordat ik de TIJD VOOR JEZELF sessie op de 3e zondag van maart j.l. inging, kreeg ik een boek van mijn vriendin, ter...
