door Gill Bollegraf | okt 4, 2020 | Burn out, Festival, Jongeren & Mindfulness, Mindfulness, Mindfulness in het onderwijs, Mindfulness in organisaties, Mindfulness online training, MINDFULNESS TRAININGEN, Pauzeren zonder broodtrommel, Retraite, Retreat, Stopmomenten, tentoonstelling, Tijd voor Jezelf, Vervulling, Zorgwijzer, zorgzame aandacht
.NU In elk huis dus ook bij house of mindfulness zijn er huishoudelijke mededelingen, voor NU en de komende maanden. En dat ik veel gratis meditatie-activiteiten mag aankondigen maakt dit nog leuker. 2 0 2 0 Hoe is het met je? Hopelijk gaat het zoals je wil dat het...
door Gill Bollegraf | mei 26, 2019 | Mindfulness
Laatst zei iemand tegen mij: “Je logo ziet er cool uit maar ik snap ‘m niet.” Hmm, in eerste instantie dacht ik een logo uitleggen is niet ‘zoals het hoort’ want het zou meteen duidelijk moeten zijn. Maar ik houd natuurlijk wel van...
door Gill Bollegraf | mei 12, 2019 | Festival, Happiness, humor om te lachen, Mindfulness, MINDFULNESS TRAININGEN, Tijd voor Jezelf
HAPPINESS IS NOT A DRESS SIZE (meer ruimte maken i.p.v. minder ruimte voor jezelf) GEDACHTEN ZIJN SCHETEN (ben je het aan het visualiseren in alle geuren en kleuren?) TASSENVOL TROOST VAN DE AH (emotie-eten) POST EENS EEN FOTO VAN JEZELF OP INSTA OF FB WAAR JE NIET...
door Gill Bollegraf | apr 19, 2019 | Happiness, Mindfulness, MINDFULNESS TRAININGEN, Tijd voor Jezelf, zorgzame aandacht
“Vroeger deden wij in die korte vakanties niet zoveel met de kids, zei mijn zus eergisteren. Ze speelden buiten en soms gingen we een dagje weg maar nu moeten jullie allemaal elke vakantie op vakantie of i.i.g. vol plannen met van alles en nog wat! Wat is dat...
door Gill Bollegraf | feb 20, 2019 | Burn out, Happiness, Mindfulness, Retreat, Tijd voor Jezelf, zorgzame aandacht
WAAROM KOM JE HIER? Als mensen vragen wat ik doe ‘for a living’ en zeg dat ik mindfulness trainer ben denken ze vaak dat ik de hele dag ZEN ben. Zal ik dan een geheimpje verklappen? Laatst zei ik tegen iemand: “ik weet het, ik ben mindfulness trainer...
