door Gill Bollegraf | jan 6, 2026 | 2026, Ervaring opdoen en delen, het diner, kernwaarden, persoonlijke kernwaarden
Zoals ik al eerder heb aangegeven zal ik niks zeggen over goede voornemens. Ik wil je wèl een kans geven om stil te staan bij wat voor jou écht belangrijk is. Een nieuwjaarscadeau aan jezelf. Stel je een diner voor. Jij nodigt 5 mensen uit die je, op dit moment,...
door Gill Bollegraf | apr 17, 2018 | Burn out, Mindfulness, MINDFULNESS TRAININGEN
Euh… het is geen typefout, alhoewel het vaak wel zo gaat als ik Mindfulness in wil tikken en dan zie dat er Kindfulness staat! In feite is het om het even. Mindfulness = Loving Kindness. VANDAAG IS ‘LOVE YOU-DAY’ Volgens mijn oudste zus. Toen ik vanochtend mijn...
door Gill Bollegraf | apr 4, 2018 | Mindfulness
IK BEN GILL …om een lang verhaal kort te maken… Ik houd van parabels, korte verhalen, het liefst uit verschillende culturen. Vlak voordat ik de TIJD VOOR JEZELF sessie op de 3e zondag van maart j.l. inging, kreeg ik een boek van mijn vriendin, ter...
door Gill Bollegraf | mrt 25, 2018 | Mindfulness
Mindfulness of Bowlen? Bij deze een genuanceerde wetenschappelijk onderbouwde reflectie op een publicatie waarin terecht kritisch wordt gekeken naar de kwaliteit van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness. Dat mindfulness-based programs effectief zijn en...
