door Gill Bollegraf | jan 6, 2021 | coaching en trainingen, Pauzeren zonder broodtrommel, Uncategorized
ER IS LICHT AAN HET EINDE VAN DE TUNNEL, zeggen deskundigen. Ik denk dat ik voor ons allen spreek als ik zeg: ik hoop het. En diep in ons hart gaan we er vanuit…. Wellicht dat na de zomer de wereld en wij in NL, weer kunnen ‘normaliseren’, is de...
door Gill Bollegraf | apr 19, 2019 | Mindfulness, MINDFULNESS TRAININGEN
“Vroeger deden wij in die korte vakanties niet zoveel met de kids, zei mijn zus eergisteren. Ze speelden buiten en soms gingen we een dagje weg maar nu moeten jullie allemaal elke vakantie op vakantie of i.i.g. vol plannen met van alles en nog wat! Wat is dat...
door Gill Bollegraf | apr 4, 2018 | Mindfulness
IK BEN GILL …om een lang verhaal kort te maken… Ik houd van parabels, korte verhalen, het liefst uit verschillende culturen. Vlak voordat ik de TIJD VOOR JEZELF sessie op de 3e zondag van maart j.l. inging, kreeg ik een boek van mijn vriendin, ter...
door Gill Bollegraf | mrt 25, 2018 | Mindfulness
Mindfulness of Bowlen? Bij deze een genuanceerde wetenschappelijk onderbouwde reflectie op een publicatie waarin terecht kritisch wordt gekeken naar de kwaliteit van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness. Dat mindfulness-based programs effectief zijn en...
door Gill Bollegraf | feb 13, 2018 | Mindfulness
ONGELUKKIG ZIJN MAG WEER! In de laatste Sir Edmund (30 december 2017,nr. 39) van de Volkskrant (ja ja, ik ben wat later met hierover te bloggen ☺️) stond een erg tof stuk over de waardering voor ‘negatieve’ emoties. De kunst van het leven is soms een...
