BEDRIJVEN | ORGANISATIES

Bedrijven | organisaties die u voor zijn gegaan of waar momenteel [InCompany] een proeverij | training of coaching gegeven wordt:

Gelukkig investeren, meer en meer, (grote) bedrijven en organisaties in hun medewerkers, in hun leidinggevenden. Duurzame inzetbaarheid en programma’s ter bevordering van de (mentale) vitaliteit van het personeel, heeft een plek in de CAO.

Meer aandacht voor elkaar is minder stress. Minder stress is minder ziekteverzuim. Tevreden en gezond personeel is goud.

Werkstress wordt vaak als boosdoener gezien bij een burn-out maar vaak is het levensstress in het algemeen. Feit blijft dat het op de werkvloer merkbaar is en dat wil je graag verhelpen.

Bedrijven en organisaties geven daarom steeds meer aandacht aan het welzijn van elk personeelslid. Een Mindfulness Training wordt aangeboden als keuze om te leren omgaan met werkdruk, veerkrachtig zijn, balans tussen prive en wek, en werkplezier bevorderen. Voor teams betekent het dat het leidt tot betere prestaties, teams die beter kunnen samenwerken door samen tegenslagen te incasseren en als team successen te vieren.

Waar gewerkt wordt, is vaak werkdruk.

Gezonde stress hoort er soms bij maar als er sprake is van continue hoge werkdruk, overwerken een gewoonte wordt en lekker sporten erbij inschiet, je bovendien je weekendje weg alweer overslaat, een boek lezen om jezelf weer op te laden op de plank blijft liggen of in je e-reader blijft hangen of zelfs het gezellige avondje uit met vrienden voor de zoveelste keer verzet wordt…

…dan kan je het idee krijgen dat je geleefd wordt, niet meer baas bent over jouw dag, over jouw leven. Je zelfvertrouwen en veerkracht worden aangesproken. Daar kun je enige steun en begeleiding bij gebruiken.

In 8 weken kan geleerd worden hoe je beter om kan gaan met de uitdagingen in je leven. En soms is een goed gesprek al voldoende om je mindset te veranderen, om meer ruimte in je hoofd te krijgen.

VEERKRACHT

De oplossing is een manier om meer ontspannen met werk om te kunnen gaan. Meer weerstandsvermogen in huis te hebben waardoor jij de baas bent en blijft over jezelf, je werk, je leven.

Wil je individueel of willen jullie als team veerkrachtiger zijn? Mindfulness kan een rol spelen bij het leren omgaan met werkstress en om als team(speler) beter te functioneren omdat je je als mens empowered voelt. En dat kan al in kleine dingen zichtbaar en voelbaar zijn.

PEOPLE SKILLS

Laat mindfulness eveneens je menselijke vaardigheden verbeteren. Ook wel people skills  of zelfs power skills genoemd wordt. Flexibel zijn, geloven en vertrouwen in je eigen kracht en talenten, je valkuilen erkennen en daarmee om kunnen gaan of kracht uit halen, meer vanuit verbinding werken met anderen, kritisch denken en handelen ook vanuit een stuk zelfzorg, net als beter je prioriteiten stellen, grenzen bewaken, daadwerkelijk naar je collega of medewerker luisteren, diegene zien en nog veel meer vaardigheden die je kan (her)ontdekken.

Weten wie je bent, wat je wilt, wat je te bieden hebt aan jezelf en de mensen in je privéleven en werkomgeving.

MEER WETEN?

Wil je informatie over de inhoud en thema’s van de training of proeverijen, retreats of bedrijfsuitjes? Klik hier

Laat vooral weten wat de wensen zijn, dan kunnen we tijdens een kennismakingsgesprek kijken wat het beste past.

Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, om de mogelijkheden te bespreken.