Past een personal training beter bij jou? Kies dan voor de 8-weekse iMBSR mindfulness training (individuele mindfulness based stress reduction).

Ook online mogelijk.

VOORDELEN VAN EEN INDIVIDUELE TRAINING

• zo snel mogelijk starten
• bepaal zelf wanneer
• 1 op 1 in gesprek en oefenen
• meer aandacht
• op maat
• 60 tot 75 minuten per week

SMALL GROUP

Een andere mogelijkheid is de Small group is 2 tot 5 deelnemers. Bijvoorbeeld met een (levens)partner, collega’s, familielid, vriend(in), team.

Een small group training is wekelijks tot 75 tot max 90 minuten per sessie.

MEER WETEN?

Wil je informatie over de inhoud en thema’s van de training of workshops, clinics, retreats of bedrijfsuitjes?

Wil je informatie over de tarieven?

Investeer in jezelf. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.