Hoe is het nu met je?

Ga je goed, zit je lekker in je vel en is het (weer) tijd om je persoonlijk te ontwikkelen? Om veerkrachtiger te zijn?

Of wil jij beter leren omgaan met hoge werkdruk, levensstress?
Meer balans in het dagelijks leven krijgen en je grenzen beter bewaken?

Ervoor zorgen dat je nadrukkelijker ‘aan het stuur’ staat van je eigen mind, je emoties en wellicht je angsten?

Volg dan de officiële 8-weekse Mindfulness training. 

 

MEER WETEN?

Wil je informatie over de inhoud en thema’s van de training of workshops, clinics, retreats of bedrijfsuitjes? Klik hier

Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

 

D E   N I E U W E   G R O E P S T R A I N I N G E N  2 0 2 0

 

Vanaf augustus 2020 gaan we weer de lesruimte in Enschede of op locatie. Houdt de agenda in de gaten.

Heb je de afgelopen maanden goed voor jezelf, je mind, je denkgeest en emoties gezorgd die in de intelligente lockdown (die steeds meer opengaat) misschien ietwat gevoeliger waren doordat onze bewegingsvrijheid klein was?

De 1,5 meter-samenleving, met elkaar als gezin, studentenhuis, 24/7 onder 1 dak leven, werken en wonen kan veel zijn. Alleen thuiszitten kan meer veerkracht van je gevraagd hebben. Het lang niet mogen zien van je ouders, grootouders. en andere familieleden en vrienden. Als de moeheid en onzekerheid nog aanwezig is, is dat niet zo gek. 

Of heb je de afgelopen maanden juist aan soulsearching gedaan? Waren er vragen als… loop ik nog het pad dat ik graag wil bewandelen? En wil je het anders in grotere of kleinere mate. Juist omdat er meer tijd was en misschien daardoor eindelijk meer aandacht voor jezelf en je omgeving.

Je kan kiezen tussen een mindfulness training in de lesruimte of online trainingen of korte of lange coachingstrajecten bv. gericht op zelfcompassie of stresscoping. Klik hier voor de verschillende online mogelijkheden inclusief de investering.

Wil je een gesprek over wat het beste bij je past, ik denk graag mee. Neem dus gerust contact met me op. 

Stay safe en heb een mooie zomer.

Wie weet, tot gauw.

Gill Bollegraf

 

 

---

 

START WOENSDAGOCHTEND 16 SEPTEMBER  2020 

AFFINITEITSDOELGROEP DOCENTEN, LEERKRACHTEN

DATA  
Sessie 1 = 16.09 
Sessie 2 = 23.09 
Sessie 3 = 30.09 
Sessie 4 = 07.10 
Herfstvakantie geen sessie 
Sessie 5 = 21.10 
Sessie 6 = 28.10 
Stiltedag van 1 november 10.00 – 15.00 uur 
Sessie 7 = 04.11 
Sessie 8 = 11.11 

TIJD 14.30 – 17.00 uur 
[inloop 14.15 uur]

LOCATIE  lesruimte Yogalicious, Potsweg 15a, 7423 CA, Enschede

 

INVESTERING

Studenten € 400,- [btw vrij] inclusief retraitedag (oefen in stiltedag met vegetarische, veelal biologische lunch)

Particulier € 550,- [btw vrij] inclusief retraitedag (oefen in stiltedag met vegetarische, veelal biologische lunch)

Zakelijk €650,- [btw vrij] inclusief retraitedag (oefen in stiltedag met vegetarische, veelal biologische lunch)

 

ZORGWIJZER & ANDERE MOGELIJKHEDEN

Bekijk de vergoeding van uw zorgverzekeraar via de Zorgwijzer:
https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness (neem contact op met uw zorgverzekeraar als het er niet bij staat maar wellicht via de aanvullende verzekering vergoed wordt

Bij house of mindfulness.NU geloven we in mogelijkheden, indien bovenstaande opties niet van toepassing zijn. Informeer naar de keuzes.