door Gill Bollegraf | sep 25, 2019 | Jongeren & Mindfulness, Mindfulness, Uncategorized
Vandaag legde ik, tijdens de les op het MBO college, uit waarom we de spelvorm van net deden; om je toekomstige opdrachtgever beter te begrijpen, daadwerkelijk te luisteren, goed aan te voelen wat ie wil. Een studente onderbrak me en vroeg: “Is dit de...
door Gill Bollegraf | jul 7, 2019 | Happiness, Jongeren & Mindfulness, Mindfulness, MINDFULNESS TRAININGEN, onderwijs, Tijd voor Jezelf, zorgzame aandacht
Wat een week, weer! W E E K O F T H E F I N A L S & N E W B E G I N N I N G S Ik heb de hele week een überblije glimlach op mijn gezicht. Een week waarin ik mezelf heb ondergedompeld in pure inspiratie. Achteraf kan ik zeggen dat de schrijver Samuel...
door Gill Bollegraf | jun 10, 2019 | Happiness, humor om te lachen, Mindfulness, MINDFULNESS TRAININGEN, zorgzame aandacht
Ben je ook lid van de wegenwacht? Inmiddels ben ik eveneens lid van de fietswacht. In mijn romantische hoofd is dat een ANWB man (of vrouw of gender neutral) op een speciale bakfiets met alle benodigdheden 😊 fietsend van de ene hulpvraag naar de andere, in...
door Gill Bollegraf | mei 26, 2019 | Mindfulness
Laatst zei iemand tegen mij: “Je logo ziet er cool uit maar ik snap ‘m niet.” Hmm, in eerste instantie dacht ik een logo uitleggen is niet ‘zoals het hoort’ want het zou meteen duidelijk moeten zijn. Maar ik houd natuurlijk wel van...
door Gill Bollegraf | mei 12, 2019 | Festival, Happiness, humor om te lachen, Mindfulness, MINDFULNESS TRAININGEN, Tijd voor Jezelf
HAPPINESS IS NOT A DRESS SIZE (meer ruimte maken i.p.v. minder ruimte voor jezelf) GEDACHTEN ZIJN SCHETEN (ben je het aan het visualiseren in alle geuren en kleuren?) TASSENVOL TROOST VAN DE AH (emotie-eten) POST EENS EEN FOTO VAN JEZELF OP INSTA OF FB WAAR JE NIET...
door Gill Bollegraf | apr 19, 2019 | Happiness, Mindfulness, MINDFULNESS TRAININGEN, Tijd voor Jezelf, zorgzame aandacht
“Vroeger deden wij in die korte vakanties niet zoveel met de kids, zei mijn zus eergisteren. Ze speelden buiten en soms gingen we een dagje weg maar nu moeten jullie allemaal elke vakantie op vakantie of i.i.g. vol plannen met van alles en nog wat! Wat is dat...
