J A N U A R I      2 0 2 1 

• VERDIEPINGSDAG  Zondag 17 januari (sinds vorig jaar de zondag voor blue monday) kun je je verdiepen in Mindful meditatie en nu ook Kalmte & Concentratie. Binnenkort meer info.   

• ONLINE MINDFULNESSTRAINING  Maandagochtend 25 januari 2021 van 9.30 – 12.00 uur start de officiële 8-weekse MBSR Mindfulness training met invloeden uit MBCT.  Klik hier voor meer info. 

F E B R U A R I     2 0 2 1 

• ONLINE LHBTQI+ & MINDFULNESSTRAINING  Woensdag 3 februari van 18.30 – 21.00 uur start de officiële 8-weekse MBSR Mindfulness training met invloeden uit MBCT. Een training speciaal voor mensen LHBTQI+  natuurlijk niet om personen in hokjes te plaatsen maar soms voel je je meer senang met gelijkgestemden. Klik hier voor meer info. 

M A A R T      2 0 2 1 

• ONLINE TINNITUS & MINDFULNESS  Maandagavond 1 maart van 18.30 – 21.00 uur start de officiële 8-weekse MBSR Mindfulness training met invloeden uit MBCT. Natuurlijk niet om personen in hokjes te plaatsen maar soms voel je je meer senang met gelijkgestemden. “U heeft Tinnitus. Leer ermee omgaan en volg een mindfulness training”. Dat is wat ik te horen kreeg toen 10 jaar geleden de diagnose Tinnitus bij mij werd gesteld. Deze training is voor wanneer suizen en piepen in het oor of hoofd een moeilijkheid is waar je inderdaad mee wilt leren omgaan. Klik hier voor meer info.