S E P T E M B E R   –  N O V E M B E R   2 0 2 0

• MEDITATION @ THE EXHIBITION ‘MAY ALL YOUR DREAMS COME TRUE’ OF THE ARTIST WAYNE HORSE The programmer & curator of Concordia Art Space, Langestraat 56 in Enschede asked if it was possible to make a meditation especially for this exhibition. Because of the background in Art & education of Gill Bollegraf she was immediately enthousiastic to record a blend of mindfulness, loving kindness & the aprreciation of Art, in English. Concordia is open 6 days a week and it is free, so feel free to drop in, sit & listen. More info here.

S E P T E M B E R  

• DOCENTEN & MINDFULNESS Woensdagmiddag 16 september 2020 start de officiële 8-weekse MBSR Mindfulness training met invloeden uit Mindful Werken van 14.30 – 17.00 uur (inloop 14.15 uur). Een nieuw jaar met trainingen voor affiniteitsdoelgroepen. Docenten, leerkrachten, onderwijspersoneel, deze training is voor jullie. Meer weten over tijden, data en btw vrije tarieven? Klik hier voor meer info. 

O K T O B E R    2 0 2 0 

• MINDFULNESS GROEPSTRAINING De officiële 8-weekse MBSR Mindfulness training met invloeden uit MBCT. Start donderdagavond 22 oktober van 17.00 – 19.00 uur. (INLOOP 16.45 UUR). Meer weten over tijden, data en btw vrije tarieven? Klik hier voor meer info. 

• O N L I N E  >>  JONGVOLWASSENEN & MINDFULNESS via Z O O M  De officiële 8-weekse MBSR Mindfulness training met invloeden uit MBCT. Een nieuw jaar met trainingen voor affiniteitsdoelgroepen. Iedereen tussen 18 – 30 jaar, deze training is voor jullie. Start maandagavond 26 oktober van 19.00 – 21.00 uur. Meer weten over tijden, data en btw vrije tarieven? Klik hier voor meer info. 

• VAN HAAG TOT WAL FESTIVAL 1e editie Beleef muziek, theater, kunst en mindfulness in hartje Enschede. Zaterdag 31 oktober 2020. Een meditatief ligconcert : mindful meditaties afgewisseld met harpmuziek en andere zachte instrumenten. Klik hier voor meer info.

N O V E M B E R   2 0 2 0 

• BATTERIJ MEET UP bij Concordia Kunstruimte Enschede. Vrijdagmiddag 27 november 2020 van 16.30 – 18.00 uur. Klik hier voor meer info.

• XXL RETRAITEDAG IN STILTE in Enschede. .Zondag 29 november 2020 van 10.00 – 17.00 uur (inloop 9.40 uur). Klik hier voor meer info.

++ DE VOLGENDE AFFINITEIT DOELGROEPSTRAININGEN (DIE DOOR DE CORONA PANDEMIE GEANNULEERD WAREN) KOMEN NA DE ZOMER 2020 EN IN 2021 OPNIEUW OP DE AGENDA + +

•  LGBTQ & MINDFULNESS  de officiële 8-weekse MBSR Mindfulness training met invloeden uit MBCT. LGBTQ’ers (LHTBQ+), deze training is voor lesbiënnes, homosensuelen, biseksuelen, transgenders, queers, interseksuelen +.
• TINNITUS & MINDFULNESS  de officiële 8-weekse MBSR Mindfulness training met invloeden uit MBCT. “U heeft Tinnitus. Leer ermee omgaan en volg een mindfulness training”. Dat is wat ik te horen kreeg toen 10 jaar geleden de diagnose Tinnitus bij mij werd gesteld. Deze training is voor wanneer suizen en piepen in het oor of hoofd een moeilijkheid is waar je inderdaad mee wilt leren omgaan.