retraitedag

R E T R A I T E D A G   I N   S T I L T E 

Ssst…

 

IEDEREEN IS WELKOM OP ZONDAG!

Een dag voor jou. Even niet naar buiten gericht zijn maar pure tijd voor jezelf.

Voor deelnemers van de lopende trainingen is de retraitedag in stilte een wezenlijk onderdeel maar je kunt je ook los van een training aanmelden.

Retraite is Retreat in het Engels. Letterlijk vertaald is dit ”opnieuw trakteren”. Trakteer jezelf of iemand die je deze waardevolle dag gunt. 100% tijd voor jezelf om weer de rust en balans toe te laten.

ReCharge & ReConnect 

Natuurlijk is vandaag ook voor iedereen die onervaren is. Voor iemand met veel ervaring in mediteren is het een kunst om een frisse blik (a beginner’s mind) te houden dus als je onervaren bent ben je even ver. Welkom!

Een 5 uur durende oefen-in-stiltedag die in Enschede of omgeving plaatsvindt.

Hier kun je alle Mindful Meditatie oefeningen verwachten; we gaan zitten, liggen, eten, bewegen in aandacht / mindful yoga beoefenen en meer. Gill Bollegraf zal de dag begeleiden.

 

DE VOLGENDE RETRAITEDAG | Oefen-in-Stiltedag vindt plaats in Twente:

  • Zondag 6 oktober 2019

 

TIJD  10.00 – 15.15 uur (inloop 9.45 uur)

LOCATIE volgt

GROEPSGROOTTE minimaal 4 – maximaal 16 deelnemers

EXTRA INFO De temperatuur is aangenaam, neem desondanks voor de zekerheid een extra vest, omslag doek, warme sokken/sloffen mee. Alle materiaal is aanwezig, mocht je liever je eigen matje en bankje of kussen mee willen nemen, gewoon doen.

LUNCH Natuurlijk is er een verse vegetarische, veelal biologische lunch; o.a. brood, fruit, lactosevrije zuivel, glutenvrije crackers, verschillende soorten zoete en hartige beleg.

 

INVESTERING

DE  GELUKSVOGELS 

huidige deelnemers van de training

€ 0,00

 

DE VRIJE VOGELS 

deelnemers die eerder bij house of mindfulness een training hebben gevolgd of deelnemers van de ‘tijd voor jezelf’ sessies of Incompany workshops/proeverijen

€ 39,95

 

DE VROEGE VOGELS 

tot 1 september 2019

€ 49,95

 

DE VLIEGENDE VOGELS 

tot 27 september juni 2019

€ 59,95

 

DE VETTE VOGELS 

uiterlijk vòòr 4 oktober 2019 aanmelden

€ 64,95

 

Laat uiterlijk 48 uur voor de 1-daagse ReTreat | Stiltedag begint weten dat je komt (zorg ervoor dat de betaling dan eveneens voldaan is). Dit is nodig zodat ik weet voor hoeveel deelnemers er verse lunch bereid zal worden. 

Betalen kan op 2 manieren:

> Via een bankoverschrijving: TRIODOS Bankrekeningnummer NL75TRIO 0391 1540 01 t.n.v G.C. Bollegraf

> Via een Tikki€ (stuur een Whatsapp-bericht naar 06-12385854 zodat ik je een Tikkie kan sturen en je, na betaling, meteen aangemeld bent en gegarandeerd bent  van een plek).

 

 

AANMELDEN

Meld je aan via de contactgegevens op de website.