Ssst…

ReTreat, ReConnect & ReClaim your Cool.

IEDEREEN IS WELKOM OP ZONDAG!

Een dag voor jou. Even niet naar buiten gericht zijn maar pure tijd voor jezelf. Voor deelnemers van de groepstrainingen is de 1-daagse ReTreat / Stiltedag een wezenlijk onderdeel.
Verder is het voor iedereen die al een mindfulness training bij house of mindfulness.NU of elders heeft gevolgd en zin heeft in een opfrisser. Bovendien voor deelnemers die via een andere wijze bekend zijn met mindfulness of meditatie.

Zelfs voor iemand die veel ervaring heeft met meditatie is het een kunst om een frisse blik (a beginner’s mind) te houden dus als je onervaren bent ben je even ver. Welkom!

Een 5 uur durende oefen-in-Stiltedag die plaatsvindt in Enschede of Twente, inclusief vegetarische, veelal biologische lunch.

Hier kun je alle Mindful Meditatie oefeningen verwachten; we gaan zitten, liggen, eten, bewegen in aandacht / mindful yoga beoefenen en meer.

 

PER SEIZOEN IS ER EEN 1-DAAGSE ReTreat | Stiltedag

  • ZONDAG 8 APRIL 2018
  • ZONDAG 1 JULI 2018
  • ZONDAG 16 DECEMBER 2018
  • ZONDAG 17 FEBRUARI 2019 [onder voorbehoud]

Laat je leiden en geniet van de ruimte.

 

LOCATIE  [tenzij anders vermeld]

Wordt t.z.t. bekend gemaakt. Locatie is in Enschede of Twente.

 

GROEPSGROOTTE

minimaal 6 – maximaal 16 deelnemers

 

BIJDRAGE

€ 45,- voor de hele dag inclusief rijkelijke, vegetarische, veelal biologische lunch + thee en lekkers door de dag heen.

Deelnemers die eerder de officiële 8-weekse mindfulness training bij mij hebben gevolgd of deelnemers van TIJD VOOR JEZELF dragen  € 35,- bij.

Laat uiterlijk 24 uur voor de 1-daagse ReTreat | Stiltedag begint weten dat je komt en zorg ervoor dat de betaling dan eveneens voldaan is. Dit is nodig zodat ik weet voor hoeveel deelnemers er lunch bereid zal worden. 

Betalen kan op 2 manieren:

> Via een bankoverschrijving: TRIODOS Bankrekeningnummer NL75TRIO 0391 1540 01 t.n.v G.C. Bollegraf

> Via een Tikki€ (stuur een Whatsapp-bericht naar 06-12385854 zodat ik je een Tikkie kan sturen en je, na betaling, meteen aangemeld bent en gegarandeerd bent  van een plek).

 

 

AANMELDEN

Meld je aan via de contactgegevens op de website.